L'intelligence du corps  

On peut toujours aller mieux  

On peut toujours avoir moins mal

Les principes de la méthode reposent sur la prise de conscience des mouvements, leur exécution lente, la recherche de l’effort minimal.
L’attention est portée sur le « comment faire » pas sur le but à atteindre.En appliquant les principes de la méthode Feldenkrais, Nicole, praticienne diplômée de l’international Feldenkrais Fédération, vous guidera pour :
- Gagner en mobilité ;
- Réduire les tensions du corps donc la fatigue et le stress ;
- Stimuler l’autonomie au quotidien….

Les bénéfices à attendre :
- Mieux comprendre et gérer ses douleurs ;
- Prévenir les douleurs dorsales, musculaires et articulaires et/ou y remédier ;
- Se mouvoir et agir avec aisance, souplesse et efficacité aussi bien sur le plan physique qu’émotionnel….

« Si vous savez ce que vous faites, vous pouvez faire ce que vous voulez »   M.Feldenkrais