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Sorte de pas de côté dans votre quotidien, dans une écoute sans jugement, cet atelier a pour but de vous libérer de vos contraintes, d’exprimer vos ressentis, de vous ouvrir à la parole, d’acquérir l’aisance…. Le ressenti des participants exprime bien tout l’’intérêt de cet atelier animé avec bien vaillance par le comédien Frédéric Pellegeay :
« Prendre un temps pour moi…. sortir de mon Moi habituel pour rencontrer un Moi qui m'est inconnu...que je rencontre un tout petit peu plus à chaque séance .. . Des vrais moments de libération et de compréhension de soi en toute bienveillance. En résumé, se sentir bien et libéré».
Déroulement d'une séance :
Cela peut passer par le mouvement, ou pas, c‘est selon le souhait de la personne, tout en racontant ses temps forts des derniers jours, ou souvenirs, bons - comme moins bons.
Puis de passer par des textes à dire pour exprimer et faire ressortir les états dans lesquels le la participant.e sera, après avoir libéré ses émotions.
Le support de textes courts ou moins courts ( issue en général de Théâtre ou de cinéma ) est assez essentiel , permettant de répercuter ailleurs, en dehors de soi, ces états extraits du début des séances.
Cet atelier est une sorte de pas de coté dans le quotidien de chacun(e) Pour y mieux revenir.
Développement personnel comme l’envie et ou le besoin d’un regard sur soi, pouvoir s’autoriser à le dire, entendu en bienveillance par le groupe. Un endroit ou le réel de chacun.e n’est pas fait pour une « gazette » quelconque, mais bien pour redonner goût et vie à chaque personne par et pour la nécessité d échanger, de partager, de communiquer.
Frederic Pellegeay est comédien, et dans le cadre de formations, il a enseigné au Cours Florent de Bordeaux, animé un atelier amateur, mis en scène des apprentis de tous métiers dans le cadre des événements "apprentiscènes" au théâtre Marigny à Paris ( "apprentiscènes", consultable sur internet)N'hésitez pas à venir découvrir cette nouvelle activité lors du premier cours.